舌位が高くなる運転する時の座り方

おはようございます、鷲見です。

今日はご質問をいただきましたので、
そちらにお答えしたいと思います。

頂いたご質問はこちら

車を運転するときはどうでしょうか。舌位がべたーっと下に落ちてるのですが。

回答動画はこちらです。

座り方や立ち方で
舌位、つまり、舌の位置が変わります。

理想的な舌位は
舌背が上顎にふわっとついて、
舌先が軽く浮いている状態

つまり、舌位が高い状態が理想的です。

しかし、大変多くの方の舌位が
低くなってしまっています。

舌位が高い状態がなぜ理想的なのでしょうか?

それは、

・口呼吸から鼻呼吸へ
・免疫機能のアップ
・上顎の成長(歯並び)
・消化機能のアップ
・筋機能のアップ
・屈筋を使いやすい

などなど、大変多くの効果が見込まれます。

車を運転している時の舌位が気になる方、
是非、動画の座り方をお試しください。

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