大きな悩み〜大転子の出っ張り〜

こんばんは、鷲見です。

今日はご質問をいただきましたので、
そちらにお答えする動画を作成しました。

頂いたご質問はこちら

鷲見さん、初めまして。過去に同じような質問があればすいません。 私の、大きい悩みがあるのですが、大転子が出過ぎて、ズボンが入りません。整体に行っても、改善された感じもなく、大転子ストレッチしても効果が感じられません。 大転子のでっぱりは、筋肉のねじれ、バランスの悪さからきてると思うのですが、さとう式で大転子に良いケアなどありましたら、お教えください。お願いします。

回答の動画はこちらです。

あと、動画中に紹介している「シェー体操」はこちら

この「シェー体操」ですが、
女性の方は気にするポイントのケアでは万能ですので、
普段のケアに取り入れて欲しいケアです。

 

関連記事

  1. 見えないけど、ある♡|横浜・戸塚にあるさとう式リンパケア☆楽々美顔・美…

  2. 腰が痛い方の起き上がり方

  3. 昨日の感想を頂きました。

  4. 腰痛にもオススメ

  5. 筋肉をふにゃふにゃにする方法

  6. 神経は痛みを感じない!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。