シェー体操の手順

こんばんは、鷲見です。

今日は「シェー体操の手順」の動画を作成しました。

私自身、腰痛がひどく、
この「シェー体操」には随分とお世話になりましたし、
これからもお世話になると思います。

腰痛の方には特におすすめのセルフケアです。

ただ、注意が必要です。

私もそうだったんですが、
理想形に少しでも近づこうと無理をしないようにして下さい。

痛みや辛さがあったら、無理の無い範囲、
最初のうちは、手をなしにしても構いませんので、
自分が楽に出来る形を見つけるようにして下さい。

<さとう式リンパケア講習会日程>

5月8日(木)米子市 鳥取県立武道館
9:00~10:00 無料講習会 残り2名
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座 残り5名
13:30~15:00 MRT(筋ゆる)基礎練習会 残り8名
(※練習会はMRT基礎講座を受講済みの方のみ参加できます。)
15:00~16:30 さとう式リンパケア初級練習会 残り8名
(※練習会はさとう式リンパケア初級講座受講済みの方のみ参加できます。)

5月21日(水)松江市 くにびきメッセ
9:00~10:00 無料講習会 残り6名
10:00~12:30 さとう式リンパケア初級講座 残り6名
13:30~15:00 MRT(筋ゆる)基礎練習会 残り8名
(※練習会はMRT基礎講座を受講済みの方のみ参加できます。)
15:00~16:30 さとう式リンパケア初級練習会 残り8名
(※練習会はさとう式リンパケア初級講座受講済みの方のみ参加できます。)

※上記以外の日程、場所での講習会をご希望の方がいらっしゃいましたら、
どうぞお気軽にご連絡下さい。

日程、場所などの調整を行い、ご希望に沿う形で開催させていただきます。

<モデルを募集しています>

現在、筋ゆる施術のビフォーアフター写真のモデルを募集しています。

従来、施術10分1,500円(カウンセリングも含む)頂いているのですが、
4ヶ月間(2月~5月)、MRTマスター講座受講中のため、
写真撮影にご協力頂ける方に限り、10分500円にさせていただきます。

施術の目安ですが、
MRT基礎の施術:40分(全身の筋肉をゆるめる)
MRT応用の施術:20分(全身の筋肉をゆるめる)
MRTマスターの施術:20分(反り腰ケア、頭皮ケア、外反母趾ケア)
となっております。

モデルをご希望される方はご連絡下さい。
撮影日程など、詳しい打ち合わせをするため、ご連絡させていただきます。


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