運動する時の食いしばり

こんにちは、鷲見です。

今日もご質問をいただきましたので、
そちらにお答えする動画を作成しました。

頂いたご質問はこちらです。

うんどうしてる時の食いしばりはどうしたらいいですか?

何の運動なのか?

食いしばりはどういう状態のことを言っているのか?

などいろいろな基準がありますが、
個人的に感じたことを言っています。

本来、食いしばりの定義は
上の歯と下の歯が接触することなのですが、
おそらくそうではなく、

ギューっと噛み締めていることを
食いしばりだと思って、話を進めています。

参考程度にしかならないかもしれませんが、
よろしければご覧ください。

関連記事

  1. 個人セッションの感想と写真

  2. 第4回症例発表会

  3. 「適当最強ゆるふわリンパvol.51」今日放送です。

  4. 桜が散り始めましたね

  5. 慢性疲労症候群におすすめのセルフケア

  6. 今日は島根県松江市でセミナーでした。

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。