さとう式屈筋理論〜輪ゴムとテーピング〜

こんばんは、鷲見です。

今日もご質問をいただきましたので、
そちらにお答えする動画を作成しました。

頂いたご質問はこちらです。

輪ゴムの疑問〜何で5分以内なの?〜

の動画を見ました。アップしていただいてありがとうございます。

輪ゴムが5分以内というのはわかりました。
テーピングは何時間かしたままでも、そのまま登山しても大丈夫ですか?

それでは動画をご覧ください。

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