マリオネットラインのケア方法

こんばんは、鷲見です。

今日は「マリオネットラインのケア方法」
の動画を作成しました。

昨日、ご質問にお答えする動画で、
マリオネットラインのケアにもなる
「口角下制筋をゆるめるケア」をご紹介しました。

マリオネットラインというキーワードが出てきたので、
ケア方法の動画を作ってみました。

マリオネットラインのケア方法のキーワードは、
「表情筋」です。

一般では、
「表情筋」というキーワードがでると、
「鍛える」

ということになりやすいです。

あなたもそう思ったのではないですか?

しかし、「鍛える」のではなく、
さとう式では、「ゆるめる」です。

「ゆるめる=解放する」ことです。

収縮して、固くなった筋肉を鍛えると
どうなるのでしょうか?

それよりも、
収縮して、固くなった筋肉をゆるめると
どうなるのでしょうか?

答えはあえて書きませんが、
明らかだと思います。

今日の動画では、
そんなケア方法をご紹介します。

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