頭痛の9割はすぐに消えちゃいます

こんにちは、鷲見です。

今日は「頭痛の9割はすぐに消えちゃいます」
の動画を作成しました。

「頭痛」は
国民の3人に1人が苦しんでいる国民病
と言われているそうです。

「頭痛」の一般的な対処法は、
鎮痛剤が多いと思います。

しかし、この方法
私個人の意見ですが、オススメしません。

というか、むしろ反対です。

鎮痛剤では、根本的な原因の改善になっていませんし、
場合によっては悪化してしまい
「薬物乱用頭痛」という症状になることもあります。

私は、高校生の時、
「頭痛」で悩んでいました。

当時は無知でしたので、
鎮痛剤を飲んで、ごまかしていました。

しかし、どんどんなれていくようで、
鎮痛剤も効かなくなっていきました。

すると、服用する回数や量を増やしたり、
銘柄を変えたりと、いろいろ工夫していましたが、

最終的には、全く効かなくなってしまい、
「脳神経外科」で検査してもらいましたが、

結局「異常なし」で「低血圧」が原因じゃないか、
という具合になり、
何もすることがなくなったという経験があります。

今思えば、この時は「薬物乱用頭痛」だったと思います。

もし、当時の自分にアドバイスすることができれば、

「頭痛の原因のほとんどは筋肉の緊張」
と伝え、対処法も伝えることができたと思います。

もちろん、筋肉の緊張以外の重篤な場合もありますので、
軽視しないでほしいのですが、

必要な方に、必要な情報を、

本当の原因を、
そして、簡単にできる対処法を
ぜひ、知って下さい。

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