ご質問〜脚のケアについて〜

おはようございます、鷲見です。

今日は昨日の続きです。

頂いたご質問で、
今回お答えする内容はこちら。

わたしの脚はXO脚で脚全体が太く、扁平足のため足のアーチがありません。膝から下は骨自体が外側に曲がっているように思います。シェー体操をやっていたのですが、コツが掴めなかったのかあまり効果がありませんでした。
シェー体操以外にこのような脚を細くまっすぐにするケアなどはありますか?

それでは回答動画です。

 

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