疲れ目になっていませんか?

おはようございます、鷲見です。

今日は「疲れ目になっていませんか?」
という動画を作成しました。

目の前に起こっていることだけを見て、
それだけに対して、
いろいろな方法を行うことって多いですよね。

今日の動画で言えば「疲れ目」です。

起こっていることは
「疲れ目」
そして、「肩こり」もある。

「疲れ目」なので、
ホットパックしてみる。

「肩こり」なので、
マッサージしてみる。

という風にです。

2つのことは関連性があります。

ただ、「疲れ目」が原因で「肩こり」になる。
とか、「肩こり」が「疲れ目」の原因、
ということではなく、

あることが原因で、
「肩こり」になり、「疲れ目」になります。

そのことをどうすればいいのか?
というズームインする視点も大事ですが、

「木を見て森を見ず」
という具合になってはいけません。

そもそも何でそうなっているの?
というズームアウトする視点も大事なんだと思います。

ただ、ズームアウトが大事なんだといって、
「森を見て、木を見ず」
という具合になってもいけません。

片落ちになるのではなく、
両方の視点を持つ、

「木を見て、森を見る」
という具合になるようにしていくと良いと思いますよ。

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