肩こり、首こり、頭痛持ちの方へ おすすめするセルフケア

おはようございます、鷲見です。

今日は「これで消えちゃう!肩こり、首こり、頭痛」
という動画を作成しました。

そして、その方にもよるんですが、
その場ですぐに消えちゃう方もいらっしゃいますし、
徐々に消えていく方もいらっしゃいます。

ただ、すぐに消えるということは、
すぐに出てくることもあるということです。

徐々に消えていくということは、
出てくるのも徐々にということになります。

さとう式リンパケアは、
あくまで「ケア」であり、
日々のメンテナンスや手入れの方法です。

1回でこれだけ、という効果もありますが、
こんな良いものなので、是非続けてやってみてね。

そして、できれば、習慣にしてね。

というものです。

例えば、首がこったら、肩がこったら、
してみるという具合に、
その場限りの1回だけという使い方ではなく、

日々継続して、

できれば、死ぬまで
ご自分の体を大切に愛でるように、
ケアして欲しい方法です。

もし、今日の動画が
「あっ、いいな〜」
と感じたのなら、

是非やってみて、そして、続けてみて下さい。

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