足裏の意識〜屈筋理論〜

こんにちは、鷲見です。

今日は「足裏の意識〜屈筋理論〜」
という動画を作成しました。

母趾球荷重

ちょっと難しい言葉ですが、
ちゃんと出来ていると、
本当にいろいろな効果があります。

舌位が上がり、
口腔機能である
「消化・呼吸・免疫・言語・筋機能」がアップします。

胸腔機能である
「心肺機能」がアップし、
バストアップします。

そして、腹腔機能である
「内臓機能」がアップし、
ウエストダウンします。

全身が整うので、
姿勢やスタイルがアップし、

肩こり、首こり、
腰痛、膝の痛みなどが
良くなっていきます。

ぜひ、習得して頂きたい意識です。

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