腰痛について

おはようございます、鷲見です。

今日もテレビ番組ネタです。

腰痛についてやっていたのですが、
さとう式で考える原因と少し違っていたので、
動画にしてみました。

多くの体調不良が血流が原因と考えられ、
それが常識となっています。

しかし、さとう式では、
血流ではなく、
リンパ間質液の循環が原因、

肩こり、腰痛などの痛みは
伸筋の伸展が原因と考えています。

屈筋が収縮し、引っ張るから
伸筋が伸展させられているので、
屈筋をゆるめるケアですぐに良くなります。

肩こりでは、
咀嚼筋、広頚筋、大胸筋という屈筋をゆるめる
「片手バンザイ」で良くなるし、

腰痛では、
大腰筋をゆるめる「シェー体操」で良くなります。

そして、さとう式では、
肩こりや腰痛が良くなるだけでなく、
もっともっと良くなります。

これからの自分がどうなるのか?

ぜひ、楽しんで下さい。

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