屈筋理論

こんにちは、鷲見です。

さとう式リンパケアには、
3つの基本の理論があります。

  1. 身体は腔で構成されている
  2. 支持筋は屈筋
  3. 筋肉をゆるめる

今日はそのうちの2番目、
「屈筋理論」について動画を作成しました。

屈筋を使う、
ということだけでなく、

屈筋を収縮ではなく、拡張方向に、
引っ張るのではなく、押し出す、
というのが理解しにくい部分のようです。

そのことについて、
トカゲを例にしておりますので、
どうぞご覧ください。

 

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