今日から5月がスタートです。

こんにちは、
リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。

いつもご覧いただき、ありがとうございます。

タイトルにも書きましたが、
今日から5月がスタートしました。

スタートの時期には、
やはり基本となるセルフケア「耳たぶ回し」をご紹介したいです。

さとう式リンパケアの基本の理論は、
「腔の理論」です。

腔には、
口腔、胸腔、腹腔という3つの腔があり、
3つの腔は繋がっています。

そして、口腔がスタートとなり、
胸腔、腹腔と繋がっています。

胸腔を整える時、口腔を整える。
腹腔を整える時、口腔、胸腔を整える。
というのが理想的なケア方法です。

口腔を整える時には、
咀嚼筋をゆるめるのがとても大切です。

つまり、「耳たぶ回し」がとても大切なケアになります。

ですので、
口腔を整えるときにも「耳たぶ回し」は大切
胸腔を整えるときにも「耳たぶ回し」は大切
腹腔を整えるときにも「耳たぶ回し」は大切
なのです。

ぜひ、5月のスタートの今日、
動画をご覧になりながら、ご一緒にやってみて下さい。

それでは。

 

追伸

リンパケアサークルゆるふわでは、
毎日メールマガジンを発行しております。

「さとう式リンパケア」についての理論やセルフケア、
私、鷲見が気がついたことなど、を発行しております。

興味のある方はこちらのフォームから登録してください。

 

リンパケアサークルゆるふわのメルマガ
は必須項目です

  • メールアドレス
  • お名前(姓名)
  • 姓と名はスペースで区切ってください
  • 受信端末

 







グローバルサイン認証サイト SSL secured クリックして確認 GlobalSign byGMO

関連記事

  1. ハッピーライン(ほうれい線を防ぐセルフケア)

  2. 腕のねじれのケア方法 〜ご質問を頂きました〜

  3. 間質リンパ液について

  4. 背中のケア方法〜キーパンチャー業務の方〜

  5. 上手下手より、楽しいのがいいよね。

  6. 12月開催の講座、追加しました!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。