効果はどのセルフケアでも同じなの?

こんにちは、鷲見です。

今日はYouTubeのコメントに
ご質問をいただきましたので、
そちらにお答えする動画を作成しました。

頂いたご質問はこちらです。

「耳たぶ回しが苦手なので片手バンザイやキラキラグーパーをしてるのですが効果は同じくらいなんでしょうか?」

回答の動画はこちらです。

あたり前のことなのですが、
みんな同じではないので、
それぞれにあったセルフケアをしていただくのがいいです。

ゆるみやすい
気持ちいい
心地いい

なんでもいいんだと思います。

あなたがこれだと思う感覚があれば。

何でもいいので、
ご自分にあったセルフケアを見つけていただければ、
あとはするだけです。

やっていき、よくなる過程で、
良い感覚のセルフケアが変わるかもしれませんが、

そうしたら、変えればいいんです。

セルフケアが変わったということは
ご自分の体が変わった、
しかも、悪くではなく、良くなっていく。

こんな素晴らしい体験ができるのが
セルフケアで、
さとう式リンパケアなんです。

ぜひ、やってみてください、
そして、できれば、習慣にしてみてください。

それでは。

 

追伸

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