腔が整う正座の座り方

おはようございます、鷲見です。

今日は「腔が整う正座の座り方」です。

文章では少し説明しづらいので、
動画を作成しました。

ぜひ、参考にしてみてください。

それでは。

関連記事

  1. トレーニングだけではもったいない!

  2. 日本人の身体能力のカギは「屈筋」

  3. 手足の冷え

  4. 腰痛にもオススメ

  5. 立ったまま大腰筋をゆるめるケア

  6. 親指のケア方法

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。