さとう式リンパケアの基本を復習

おはようございます、鷲見です。

先日から、
さとう式リンパケアの基本を復習しましょう。

ということで、
昨日までに、
「身体は腔で構成されている」
「支持筋は屈筋」
の動画をご紹介しました。

今日は、
「筋肉をゆるめる」をご紹介します。

以前に比べると、
「筋肉をゆるめる」
という言葉は聞くようになりましたが、

世間一般で言われている
「ゆるめる」と

さとう式リンパケアで言っている
「ゆるめる」では
意味が違うことが多いです。

世間一般でいう「ゆるめる」は、
「ダラ〜ン」
とするイメージですが、

さとう式リンパケアでいう「ゆるめる」は、
「パンッ」
とするイメージです。

どういうことと思った方は、
ぜひ動画をご覧になって復習してみてください。

それでは。

 

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