何をお伝えできるのか?

おはようございます、鷲見です。

今朝は北海道帯広市です。

無事到着でき、ホッとしております。

昨日、
羽田空港のラウンジで書いた内容ですが、

ぜひ、私が感じたままをご覧いただければと思い、
そのままご紹介します。

ーーーーーここから昨日書いた内容です。ーーーーー

これから、帯広に向かうのですが、

帯広では、
徐々に電気が使えるようになっているようですが、
ネット環境がどうなのか分かりませんので、

予めこうやって書いております。

被害の少ない地域ですので、
特に心配するようなことはないのでしょうが、

少なからず、感じるものはあると思っています。

実際に北海道へ行き、
何を感じ、何をお伝えできるのか?

そんなことを考えながら、過ごしてみたいと思います。

結局は、
自分ができることをただするだけ、
なんだと思いますが、

実際に感じてみたいと思います。

今日はこちらのセルフケアをご紹介します。

片方ずつして、
良くなったことを実感してください。

すると、どんどん良くなることに意識を向けはじめます。

いきなりものすごく良くなったことを意識しなくても、
眼の前のちょっとした良くなったことを実感し、意識していけば、
結局、良くなっていけます。

ぜひ、ご覧になりながら、ご一緒にやってみてください。

あと、ちょっとしたミニ知識です。

信じられないかもしれませんが、
咀嚼筋が緊張しすぎると、歯が痛くなります。

虫歯に関係なくです。

あっ、誤解のないように、
もちろん、虫歯になれば歯は痛いですよ。

それでは。

追伸

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