脚のシミのケア

おはようございます、鷲見です。

今日は「脚のシミのケア」についてです。

「私は両足(特に膝下)にとても沢山のシミがでてしまっているのですが、そのシミに効くケアというのも有りますか?」
というご質問をいただきました。

脚のシミも
顔のシミも理由は同じです。

肌の新陳代謝が低下し、
ターンオーバーがうまく機能せず、
メラニンを排出できていないからです。

では、どうすればいいのか?

筋肉をゆるめ、
リンパ間質液の循環が良くなれば、

肌の新陳代謝が活発化し、
ターンオーバーが活発に機能し、
メラニンを排出できるようになります。

やり方はなでるのが良いです。

お顔のシミのケアでしたら、
「フェイシャル5ライン」というのがありますが、
脚でしたら、なでると良いと思います。

他には、「足指ワイワイ」も良いです。

やれば、すぐになくなるものではないですが、
継続していくとどんどん薄くなっていきます。

ぜひ、参考にしてみてください。

それでは。

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