ゆるめると呼吸しやすくなるのを体感するワーク

こんにちは、
リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。

今日は
「ゆるめると呼吸しやすくなるのを体感するワーク」
をご紹介します。

さとう式リンパケア上級講座では、
胸腔、腹腔をゆるめ、整え、
胸腔機能、腹腔機能を高めるというケアを学びます。

ちなみに、胸腔機能には、

  1. 心臓

という、2つの機能があり、
血液や酸素などを循環させています。

腹腔機能には、

  1. 消化
  2. 生殖
  3. 免疫
  4. 解毒

という、4つの機能があります。

さとう式リンパケア上級講座では、
胸腔のケアと腹腔のケアをしているのですが、

その中の
胸腔をゆるめ、胸腔機能を高める
ことを体感できるワークをご準備しました。

 

とてもかんたんなワークですので、
ぜひ、体験や体感してみたいという方は、
ご覧になりながら、ご一緒にやってみて下さい。

それでは。

 

追伸

さとう式リンパケア上級講座は
全国各地で開催しております。

こちらから場所や日程などの詳細を確認できます。

興味のある方はぜひチェックして下さい。

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