もう花粉が飛んでるんですね!

こんにちは
リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。

皆さんは御存知ですか?

今年はもうすでに花粉が飛んでいるんだそうです。

詳しくはこちらのニュースをご覧ください。


日本気象協会は、スギ花粉の飛散が始まったと発表しました。そこで、スギ花粉症に対する対策をまとめてみました。
情報源: 今年はすでにスギ花粉の飛散が開始 症状の「ヤマ」を低くするためのコツとは?(堀向健太) – 個人 – Yahoo!ニュース

早めに対策することによって、
症状が軽くなります。

3月がピークになるそうなので、
早ければ早いほど、
できれば、今から対策することがより良いです。

紹介したニュースでは、
主に薬による対策を紹介しておりますが、

セルフケアという方法もあります。

興味のある方は、こんな方法もありますので、
ぜひやってみてください。

1回だけ、
ではなく、
できればシーズン中ずっとしてみてください。

さとう式のファシアケアの技術を加えることで、
また違った花粉症セルフケアができました。

興味のある方がいらっしゃれば、公開していきたいと思います。

それでは。

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