腰痛をゆるめるケア

こんにちは
リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。

今日は「腰痛について」ご紹介します。

以前、腰痛の原因は腰の筋肉ではなく、
脚やお腹の筋肉(大腰筋)です。

という内容の動画をご紹介しました。

では、どうすればいいのか?

その方法はこちらのケア方法をご覧ください。

これだけでかなり良くなっていくのですが、
しつこい腰痛、ひどい腰痛がある、
という方は、こんな方法もありますので、御覧ください。

通常のケア方法に、
「ファシアケア」という考え方を加えたケア方法です。

結構評判がいいので、気になる方は是非チェックしてみてください。

それでは。

 

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