セルフケアと体温の変化の検証 その3

こんばんは、鷲見です。

今日も「セルフケアと体温の変化の検証」の動画を作成しました。




今日で3回目の検証です。

通常時「36.3℃」→セルフケア後5分「36.1℃」
運動後「36.4℃」→セルフケア後5分「36.1℃」
という変化になりました。

予想では体温は上がるかもしれないと思っていましたが、
結果は違い、体温は下がったままでした。

また、検証が必要だと思いましたが、
もしかしたら、汗をかくくらい暑かったから、
体温が下がったのかもしれない。

明日は講習会で冷房の中で行う予定ですので、
早速、明日の講習会の時に検証したいと思います。

というのも、
通常時も運動後も暑さのせいで少し辛いという感じがしていましたが、
セルフケア後は身体が調子良く感じたからです。

冷房の中で行いますので、汗をかくくらい暑いということはないので、
どういう変化があるか、今から楽しみです。

あと、ひとつの可能性を見つけました。

体温が簡単に下がることということは、
この時期に注意が必要な「熱中症」に
さとう式リンパケアやMRT(筋ゆる)が有効になるということです。

有効性には、もう少し検証が必要でしょうし、
できればいろいろな人間で試していきたいと思います。

もう少しこの「セルフケアと体温の変化の検証」を続けていきたいと思います。


<7月のさとう式リンパケア講習会の予定>

7月9日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室2
13:00~14:00 無料講習会
14:00~16:30 MRT(筋ゆる)基礎講座

7月15日(火)新大阪 大阪丸ビル別館8F 8-4号室
9:00~10:00 さとう式リンパケア無料講習会
10:00~12:30 さとう式リンパケア初級講座
13:30~14:30 MRT(筋ゆる)無料講習会
14:30~17:00 MRT(筋ゆる)基礎講座
17:00~21:00 MRT(筋ゆる)応用講座

7月16日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
12:00~13:00 MRT(筋ゆる)無料講習会
13:00~17:00 MRT(筋ゆる)応用講座

7月17日(木)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
13:00~14:00 無料講習会
14:00~16:30 さとう式リンパケア初級講座

7月30日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
9:00~10:00 さとう式リンパケア無料講習会
10:00~12:30 さとう式リンパケア初級講座
13:00~14:00 MRT(筋ゆる)無料講習会
14:00~15:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会
15:30~17:00 さとう式リンパケア初級練習会

7月31日(木)島根県松江市 くにびきメッセ4F 402会議室
9:00~10:00 無料講習会
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座
13:30~14:30 無料講習会
14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座

なお、上記以外の日程、場所での講習会をご希望の方がいらっしゃいましたら、
どうぞお気軽にご連絡下さい。

日程、場所などの調整を行い、ご希望に沿う形で開催させていただきます。


<新刊の紹介>

20日に佐藤青児先生の新刊が発売になります。
「アゴをゆるめると健康になる!」です。

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