こんにちは、鷲見です。

今日は鳥取県米子市で「さとう式リンパケア講習会」の予定なのですが、
午前中、時間が空きましたので、
「体を支える6つの筋肉」の動画を作成しました。




さとう式リンパケアの3つの基本の一つ、
「屈筋が支持筋となり、身体を支えている」です。

支持筋をゆるめるように意識するだけで、
体は楽に立てるようになります。

ちなみに、ゆるめるというのは、
伸ばすことではなく、膨らますことですよ。

支持筋をふくらませると、
筒状で安定して、体を支えるので、
楽に立てるようになり、

腔が広がり、腔が広がることで、
小顔になり、スタイルも良くなり、
内臓機能もアップしていきます。

体液（間質リンパ液）の循環も良くなるので、
痛みや疲れといった、不調も改善していきます。

「さとう式リンパケア」はすごいんですよ！


＜7月のさとう式リンパケア講習会の予定＞

7月31日（木）島根県松江市　くにびきメッセ４F　402会議室
9：00～10：00　無料講習会
10：00～12：30　MRT（筋ゆる）基礎講座
13：30～14：30　無料講習会
14：30～17：00　さとう式リンパケア初級講座


＜8月のさとう式リンパケア講習会の予定＞

8月16日（土）岡山県岡山市　オルガホール４F　会議室「マウント」
9：00～10：00　MRT（筋ゆる）無料講習会
10：00～12：30　MRT（筋ゆる）基礎講座
13：30～14：30　さとう式リンパケア無料講習会
14：30～17：00　さとう式リンパケア初級講座
17：00～18：30　MRT（筋ゆる）基礎練習会
18：30～20：00　さとう式リンパケア初級練習会

8月18日（月）香川県高松市　MBSセントラルオフィス　会議室
9：00～10：00　MRT（筋ゆる）無料講習会
10：00～12：30　MRT（筋ゆる）基礎講座
13：30～14：30　さとう式リンパケア無料講習会
14：30～17：00　さとう式リンパケア初級講座
17：00～18：30　MRT（筋ゆる）基礎練習会
18：30～20：00　さとう式リンパケア初級練習会

8月21日（木）鳥取県米子市　鳥取県立武道館１F　研修室1
13：00～14：00　さとう式リンパケア無料講習会
14：00～16：30　さとう式リンパケア初級講座

8月22日（金）島根県松江市　くにびきメッセ　402会議室
9：00～10：00　MRT（筋ゆる）無料講習会
10：00～12：30　MRT（筋ゆる）基礎講座
13：30～14：30　さとう式リンパケア無料講習会
14：30～17：00　さとう式リンパケア初級講座

8月27日（水）鳥取県米子市　鳥取県立武道館２F　研修室3
13：00～14：00　MRT（筋ゆる）無料講習会
14：00～16：30　MRT（筋ゆる）基礎講座

8月28日（木）鳥取県米子市　鳥取県立武道館２F　研修室3
9：00～13：00　MRT（筋ゆる）応用講座
14：00～15：30　MRT（筋ゆる）基礎練習会
15：30～17：00　さとう式リンパケア初級練習会

なお、上記以外の日程、場所での講習会をご希望の方がいらっしゃいましたら、
どうぞお気軽にご連絡下さい。

日程、場所などの調整を行い、ご希望に沿う形で開催させていただきます。


＜新刊の紹介＞

「アゴをゆるめると健康になる！」です。