毎日のセルフケア

こんばんは、鷲見です。

皆様は、ご自分の体のお手入れやメンテナンスを
どれくらいのタイミングで行っているのでしょうか?

なにか不調が起こってからという方がほとんどだと思います。

月に1回定期的に行ってます、という方は少なくなるし、
週に1回、という方だともっと少なくなると思います。

私は、毎日メンテナンスをしています。

なぜかといいますと、私は日常的に空手をしています。

空手をすることで、体が酸化してしまいます。

そのままにしておくと、酸化物が残ってしまい、
体がどんどん酸化していってしまうので、
セルフケアを行うことで、酸化物を排出しています。

お陰さまで、元気に空手を続けていけそうです。

これは私の場合ですが、
毎日のセルフケアの積み重ねで、
元気に空手を続けていけるという、希望やハッピーを手に入れています。

皆さんにとっての希望やハッピーは何でしょうか?

あれっ?何だか肩が楽になった♪
いつもより足が軽い♪ということでも、
その人にとっては希望やハッピーになれるはずです。

さとう式リンパケアやMRT(筋ゆる)を通じて、
希望やハッピーを届けていきたいと思っています。


<8月のさとう式リンパケア講習会の予定>

8月16日(土)岡山県岡山市 オルガホール4F 会議室「マウント」
9:00~10:00 MRT(筋ゆる)無料講習会
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座
13:30~14:30 さとう式リンパケア無料講習会
14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座
17:00~18:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会
18:30~20:00 さとう式リンパケア初級練習会

8月18日(月)香川県高松市 MBSセントラルオフィス 会議室
9:00~10:00 MRT(筋ゆる)無料講習会
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座
13:30~14:30 さとう式リンパケア無料講習会
14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座
17:00~18:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会
18:30~20:00 さとう式リンパケア初級練習会

8月21日(木)鳥取県米子市 鳥取県立武道館1F 研修室1
13:00~14:00 さとう式リンパケア無料講習会
14:00~16:30 さとう式リンパケア初級講座

8月22日(金)島根県松江市 くにびきメッセ 402会議室
9:00~10:00 MRT(筋ゆる)無料講習会
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座
13:30~14:30 さとう式リンパケア無料講習会
14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座

8月27日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
13:00~14:00 MRT(筋ゆる)無料講習会
14:00~16:30 MRT(筋ゆる)基礎講座

8月28日(木)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
9:00~13:00 MRT(筋ゆる)応用講座
14:00~15:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会
15:30~17:00 さとう式リンパケア初級練習会

なお、上記以外の日程、場所での講習会をご希望の方がいらっしゃいましたら、
どうぞお気軽にご連絡下さい。

日程、場所などの調整を行い、ご希望に沿う形で開催させていただきます。


<新刊の紹介>

「アゴをゆるめると健康になる!」です。

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