山陰地区(鳥取県・島根県)でさとう式リンパケアの講座を開催
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日めくりセルフケア

日めくりセルフケア〜簡単耳たぶ回し〜

こんばんは、鷲見です。 今日の日めくりセルフケアはこちら 「簡単耳たぶ回し」です。 「さとう式リンパケア」の基本ケアである 「耳たぶ回し」ですが、 こちらのケアって、 実は、、、 とても難易度が高いケアになっています。 …

日めくりセルフケア〜ここほれワンワン〜

こんばんは、鷲見です。   今日の日めくりセルフケアはこちら 「ここほれワンワン」です。   新しいセルフケアですが、 とっても簡単に、足が整い、足が楽になります。   気になる方は、是非お …

日めくりセルフケア〜キラパタ体操足バージョン〜

こんにちは、鷲見です。   今日の日めくりセルフケアはこちら 「キラパタ体操足バージョン」です。   立ちっぱなしで腰がいたいという時や 姿勢改善に有効なセルフケアです。   時間的に余裕の …

日めくりセルフケア〜目周りのセルフケア〜

こんばんは、鷲見です。   今日の日めくりセルフケアはこちら 「目周りのセルフケア」です。   パソコンや携帯電話を見ていると目が疲れませんか?   そんな時には、 こちらのセルフケアをお試 …

日めくりセルフケア〜鼻づまりのセルフケア〜

おはようございます、鷲見です。   昨日の日めくりセルフケアをブログで紹介しそびれていましたので、 本日ご紹介します。 内容は「鼻づまりのセルフケア」です。     動画をご覧になった方はお …

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