山陰地区(鳥取県・島根県)でさとう式リンパケアの講座を開催
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2013年10月

揉んじゃいけない!

さとう式リンパケアの 「筋ゆる」基本の8項目に「揉まない・押さない・引っ張らない」というものがあります。   なぜ、揉んではいけないのか? それは筋繊維や筋膜の断裂が起こるからです。 200gの力がかかっていれ …

腰痛に「シェー体操」はいかがですか?

「シェー体操」の動画をアップしました。   季節の変わり目のこの時期、 体調を崩し、風邪を引いたりしてくる方もいらっしゃることと思います。   風邪などで体調が悪い時って、 身体中の筋肉が緊張しっぱな …

季節の変わり目にも「片手バンザイ筋ゆる」

10月は季節の変わり目です。   この時期は暑くなったり、寒くなったりと、気温の変化が激しい時期です。 その気温の変化に体が対応できずに、風邪など、体調を崩す方が大勢いらっしゃいます。   そこでオス …

オスグッド・シュラッター病の中学生

上記の写真は3回めの筋ゆるビフォーアフター写真です。   ご覧のように両手が地面につくまでになりました。 このまま継続して筋ゆるを行い、 痛みがなくなる段階まで行きたいと思います。

10月29日さとう式リンパケア大阪練習会開催!

10月29日(火) 浪速区区民センターで「さとう式リンパケア大阪練習会」が開催します。 詳しくはこちらをクリックして下さい。

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