山陰地区(鳥取県・島根県)でさとう式リンパケアの講座を開催
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2014年8月

肩こりにおすすめのセルフケア

こんばんは、鷲見です。 今日は、先日もご紹介しました「肩こりにおすすめのセルフケア」をご紹介します。 肩こり解消のセルフケアは本当にたくさんあるのですが、 今日は5つ紹介したいと思います。 ①耳たぶ回し ②フェイシャル耳 …

くじゃく体操

こんばんは、鷲見です。 今日は「くじゃく体操」の動画を作成しました。 このセルフケアでは、 首や背中のコリや痛みの解消に効果的です。 <9月のさとう式リンパケア・MRT講習会の予定> 9月5日(金)島根県松江市 くにびき …

肩こりにおすすめのセルフケア

こんばんは、鷲見です。今日は、肩こりにおすすめのセルフケアをご紹介します。肩こり解消のセルフケアは本当にたくさんあるのですが、今日は5つ紹介したいと思います。①耳たぶ回し②フェイシャル耳たぶ回し③キラキラパタパタ体操④片 …

昨日は練習会でした。

おはようございます、鷲見です。昨日は鳥取県米子市で練習会でした。 9月は、練習会を鳥取県米子市(9月26日)14:00~15:30:MRT(筋ゆる)基礎練習会15:30~17:00:さとう式リンパケア初級練習会島根県松江 …

頭痛におすすめのセルフケア

こんばんは、鷲見です。 さとう式リンパケアやMRT(筋ゆる)のセルフケアには、 沢山の種類があります。 その中で、今日は「頭痛におすすめのセルフケア」をご紹介します。 頭痛におすすめのセルフケアは5つあります。 ①耳たぶ …

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