山陰地区(鳥取県・島根県)でさとう式リンパケアの講座を開催
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2016年6月

筋トレとさとう式リンパケア

こんにちは、鷲見です。   今日もご質問をいただきましたので、 そちらにお答えする動画を作成しました。   頂いたご質問はこちらです。   初めまして。〇〇と申します。最近リンパケアを知りま …

呼吸はとても大事です。

こんばんは、鷲見です。   今日は「呼吸」についての記事を見つけました。   呼吸を制す者は己も制す。痩せない・寝れない・やる気が出ない・そんな時に行いたい6つの呼吸法 by.S.me   …

目の下の涙袋のケア

おはようございます、鷲見です。   今日もご質問をいただきましたので、 そちらにお答えする動画を作成しました。   頂いたご質問はこちらです。   鷲見先生 こんにちわ。 佐藤先生の初級リン …

噛みつき蛇を工作しました。

こんばんは、鷲見です。   今日は佐藤先生のブログで「噛みつき蛇」というものがあって、 それを作ってみました。   先日のテンセグリティに続き、工作続きですが、 新しい物を作るのはとても楽しいです。 …

シェー体操についてのご質問

こんにちは、鷲見です。   今日もご質問をいただきましたので、 そちらにお答えする動画を作成しました。   頂いたご質問はこちらです。   今更ですがシェー体操やってみると、 体が硬くて、足 …

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