山陰地区(鳥取県・島根県)でさとう式リンパケアの講座を開催
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2016年10月

日めくりセルフケア〜キラパタ体操足バージョン〜

こんにちは、鷲見です。   今日の日めくりセルフケアはこちら 「キラパタ体操足バージョン」です。   立ちっぱなしで腰がいたいという時や 姿勢改善に有効なセルフケアです。   時間的に余裕の …

鳩胸で困っています。。。

こんにちは、鷲見です。   今日もご質問をいただきましたので、 そちらにお答えする動画を作成しました。   頂いたご質問はこちら   いつもブログと動画 楽しく見せてもらっています。 私は鳩 …

日めくりセルフケア〜目周りのセルフケア〜

こんばんは、鷲見です。   今日の日めくりセルフケアはこちら 「目周りのセルフケア」です。   パソコンや携帯電話を見ていると目が疲れませんか?   そんな時には、 こちらのセルフケアをお試 …

すぐに戻ってしまいます!

おはようございます、鷲見です。   今日も佐藤先生のリブログです   この手の話は、 鷹の爪(知ってますか?)や   アンパンマンを思い出してしまいます。   まあ、そのへんの話は …

目が腫れぼったい時はこのケアをどうぞ

こんにちは、鷲見です。   今日はこんな記事を見つけました。 腫れぼったい目がぱっちり目にという記事なのですが、 【#11】腫れぼったいまぶたが整形級パッチリアイに。「骨格掘り起こしマッサージ」で埋もれた目を取 …

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