コリや痛みの根本原因は「体液循環の滞り」。
筋肉の緊張が体液・老廃物の流れを妨げることで起こります。
MRTは5g以下の優しいタッチで筋肉をゆるめ、
体液循環を根本から整える技術を3時間で習得できます。
毎日がんばっているのに、身体が思うように動かない。
「もうこの痛みとは一生つき合うしかない」と諦めかけていませんか。
肩が凝れば強く揉む。腰が痛ければ押してもらう。
でも、翌日にはもう元通り——なぜ繰り返してしまうのでしょうか。
私たちの身体には、血液・リンパ液・細胞液などの体液が常に循環しています。
この体液の流れが筋肉に酸素と栄養を届け、老廃物を回収することで、身体は健康を保っています。
ところが、筋肉が緊張・硬直すると体液の通り道が圧迫され、流れが滞ります。
老廃物が蓄積し、酸素・栄養が届かなくなることで、コリや痛みが生じます。
さらに強く揉まれると筋肉は防御反応でさらに緊張し、体液循環はより悪化——
これが「揉んでも揉んでも元に戻る」悪循環のメカニズムです。
解決策はシンプルです。
筋肉の緊張をゆるめれば、体液が流れ始め、コリや痛みは消えていきます。
そして筋肉は、強い刺激ではなく、5g以下の優しいタッチでこそゆるむのです。
MRTは「Muscle Release Technique（筋解放テクニック）」の略。
筋肉をゆるめることで体液循環を整え、コリや痛みの根本原因にアプローチする専門技術です。
5g以下の優しいタッチで筋肉の緊張を解放し、
血液・リンパ液・細胞液などの体液が自然と巡る状態を取り戻します。
コリや痛みの本当の原因「体液循環の滞り」にアプローチ。老廃物が流れ、酸素と栄養が届くことで、表面的なほぐしでは得られない持続的な変化が起きます。
花びら1枚ほどの重さのタッチで筋肉がゆるみます。強い力は筋肉の緊張を高め逆効果。優しいからこそ、防御反応なく深くゆるみ、体液が流れ始めます。
自分自身の毎日のセルフケアはもちろん、ご家族やクライアントへの施術にも応用可能。一度学べば一生使える、汎用性の高い技術です。
なぜ筋肉の緊張が体液循環を滞らせるのか、なぜ老廃物の蓄積がコリや痛みを生むのか。MRTの理論的な基盤を、初心者にもわかりやすく解説します。原理を理解することで、技術の精度が格段に上がります。
なぜ強い刺激ではなく5g以下の優しいタッチで筋肉がゆるむのかを体感しながら学びます。肩・首・腰・背中など主要な部位へのアプローチポイントを丁寧に指導します。
自分自身の身体でMRTを実践します。筋肉をゆるめることで体液が流れ始める感覚を体感。帰宅後すぐに毎日のセルフケアとして取り入れられる実用的な技術です。
受講者同士でペアになり、他者への施術を学びます。5gのタッチで相手の筋肉がゆるみ、体液循環が整っていく変化を手で感じながら習得。ご家族のケアにそのまま活かせます。
20年来の肩こり持ちで、毎週マッサージに通っていました。MRTを学んで「筋肉の緊張が体液の流れを滞らせてコリになる」という仕組みを理解したとき、目からウロコでした。あんなに優しいタッチなのに講座中に肩が明らかに軽くなり、翌日も楽な状態が続いています。今ではセルフMRTが毎晩の日課です。
腰痛がひどくて整体に月2回通っていましたが、一時的に楽になるだけでした。MRT基礎講座で「体液循環の滞りが痛みの原因」だと学び、筋肉をゆるめると体液が流れ始めることを実感できました。今は家族にもMRTをしてあげて、「お母さん、魔法の手だね」と言われています。
セラピストとして施術をしていますが、強い圧で自分の身体も疲れていました。MRTの「筋肉をゆるめて体液循環を整える」という考え方を取り入れてから、お客様の満足度が上がっただけでなく、自分の身体への負担も激減。「なぜ効くのか」を説明できるようになり、お客様からの信頼も厚くなりました。
なぜ筋肉の緊張がコリや痛みを生むのか、体液循環の観点から理解できます。
帰宅したその日から、自分の身体を自分でケアできるようになります。
ペアMRTの技術で、ご家族やお友達のケアも可能になります。
受講修了時にディプロマを発行。学びの証として大切にできます。
| 講座時間 | 3時間（1日完結） |
|---|---|
| 受講資格 | どなたでも受講いただけます（初心者歓迎） |
| 受講形式 | 対面講座（実技指導あり） |
| 持ち物 | 筆記用具・動きやすい服装でお越しください |
| 修了証 | ディプロマ（修了証）を発行いたします |
はい、MRT基礎講座はどなたでも受講いただけます。さとう式リンパケアの初級講座を受けていなくても問題ありません。筋膜の基礎理論から丁寧に指導しますので、初めての方でも3時間後にはしっかりとMRTケアができるようになります。
はい、筋肉は強い力で押されると防御反応を起こし、むしろ緊張を高めてしまいます。一方、5g以下の優しいタッチには防御反応が起きないため、筋肉が自然とゆるみます。筋肉がゆるむと体液の通り道が開かれ、血液・リンパ液が流れ始め、老廃物が回収されていきます。講座中のペアワークでその変化をご自身の身体で実感いただけます。
初級講座は「リンパの流れを促すケア（主にフェイシャル・口腔まわり）」を学ぶ講座です。MRT基礎講座は「筋肉をゆるめることで体液循環を整える技術」に特化した講座で、全身のコリや痛みにアプローチします。どちらから受講しても問題なく、両方学ぶことでケアの幅が大きく広がります。
MRTは5g以下の超軽い圧を使う技術なので、力は一切必要ありません。むしろ「力を入れない」ことがポイントです。60代・70代の方も多数受講されていますので、体力に自信がない方でもまったく問題ありません。
はい、MRT基礎講座ではペアMRTケアの実技も学びます。受講修了後は、ご家族やお友達への施術が可能になります。肩こりや腰痛に悩むご家族のケアに、すぐに活かしていただけます。
整体やマッサージは「押す・揉む・引っ張る」ことで筋肉をほぐすアプローチです。一方MRTは「筋肉をゆるめることで体液循環を整える」アプローチ。筋肉の緊張を根本から解放するため体液の流れが改善し、老廃物の排出・栄養の供給が促進されます。効果が持続しやすく、身体への負担もありません。また、一度学べば自分自身でケアできるので、通い続ける必要がありません。
歯科医師 / さとう式リンパケア考案者
愛知県の歯科医師。顎関節症の治療を通じて、「口腔」が全身の健康に深く関わっていることを発見。従来の「押す・揉む」というアプローチとは真逆の、5g以下の優しいタッチで筋肉をゆるめるメソッド「さとう式リンパケア」を考案。その中核となるMRT（Muscle Release Technique）は、筋肉の緊張を解放して体液循環を整えることでコリや痛みの根本原因にアプローチする技術として、多くの医療従事者やセラピストからも注目されています。現在までに受講者は50,000名を超え、全国にインストラクターが活動しています。
何年も通い続けたマッサージ。
繰り返すコリと痛みに、もう諦めかけていませんか。
原因はひとつです——筋肉が緊張し、体液の流れが滞っていること。
筋肉をゆるめれば、体液は巡り始め、身体は変わります。
たった3時間で、その技術が身につきます。
明日の朝、身体が軽くなる感覚を。
体液が巡る健やかな毎日を、ここから始めてみませんか？