こんばんは、
リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。
レッスンの新しいアイデアはいろいろ思いつくのですが、
新しいセルフケアもいろいろ思いつきます。
昨日、プライベートレッスンがあったのですが、
そちらで新しいケアをご紹介しました。
大変喜んでいただけましたので、
多くの方にも喜んでいただけるものだと思うので、
また動画を撮影して、ご紹介しますね。
内容としては、
（足首から先の）足の原始反射統合ワークです。
原始反射が残っていると、
身体や脊椎に潜在的に緊張が残ってしまいますが、
足も同様のようです。
そして、今のコロナ禍も影響しています。
コロナ禍の影響で、
外出が減ってしまった方は、
足の刺激が減り、機能が低下している方が多いです。
明日は、神戸でインストラクター養成講座ですので、
動画の撮影は、土曜日以降になると思いますが、
もし足の機能が気になっている方は、楽しみにしておいて下さい。
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