揉んじゃいけない!

さとう式リンパケアの

「筋ゆる」基本の8項目に「揉まない・押さない・引っ張らない」というものがあります。

 

なぜ、揉んではいけないのか?

それは筋繊維や筋膜の断裂が起こるからです。

200gの力がかかっていれば、十分断裂が起こります。

 

人間の体は100kg以上の力にも耐えるようにできていますが、

揉まれるようにはできていないのです。

 

しかし、今までの常識や快感により、人によっては揉まなければ気が済まない人もいます。

そういう人はどうぞ揉んでください。

 

ただ、こりを揉むのではなく、拮抗筋の圧痛点を押します。

肩こりには大胸筋

首こりには外側翼突筋

腰痛には腸骨筋、といった具合です。

 

これで「痛み」を解消することはできます。

「揉んで、痛みが取れて、あ〜、良かった」とほとんどの人はこれで満足してしまいます。

 

しかし、これで満足なんてしていてはいけません。

もっと良くなれるんですよ。

さとう式リンパケアではもっと良くなれます。

 

日本全国いろいろなところで無料講習会が開催されていますし、

本だって販売されています。
揉まない 押さない 引っ張らない 肩こりは10秒で治る

多くの人に講習会に参加し、本を読んで、

ぜひ「さとう式リンパケア」を知って欲しいと思っています。

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