流行も収束

こんにちは、鷲見です。

先々週から始まった家族内での風邪の流行も
ようやく収束しました。

4番目の娘から始まり、
4番目の娘で終わりました。

今回のことで気づきが３つありました。

まず、一つ目は、
３番目の息子のことです。

結局、今回の風邪に伝染らなかったのは、
私と息子だけでした。

息子は元気な子で生まれてから熱を出したりしたのは、
片手で数えるくらいでした。

息子は平熱が高く、
他の子より免疫が高いんだと思います。

２つ目は、私のことです。

私は息子と違い、平熱は低い方です。

その私が体調を崩さなかったのは、
セルフケアをしていたおかげだと思います。

平熱が低くてもセルフケアで
免疫力を高めることができる可能性があるということです。

最後に、３つ目ですが、
４番目の娘のことです。

最初から最後までずっと体調不良だったので、
ほぼ２週間寝てばかりいました。

その影響で随分と痩せてしまいました。

特に足がものすごく、
びっくりするくらい細くなってしまいました。

まだ４歳なので、すぐに元に戻ると思いますが、
これが成人だったらと思うとぞっとします。

健康的な生活さえしていれば、
筋力不足ということは無いと思いますが、
こういう状況だと筋力不足ということもあるかもしれないと思いました。

その際には、筋肉を育てるための
トレーニングとMRTが必要になるのでは？

こんなことを感じた今回の風邪の流行でした。

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