ドライブ中のセルフケア

こんにちは、鷲見です。

今日は「ドライブ中のセルフケア」の動画を作成しました。




昨日今日と仕事の都合で運転しっぱなしでした。

昨日は広島、今日は岡山なので、
結構な距離を走行したと思います。

運転中でも出来るセルフケアです。

もちろん、手を上げたほうがいいですし、
寝転がったほうが効果は高いのですが、
運転しながらでもできるので、本当に手軽だと思います。

ただし、安全には十分に気をつけて下さい。
事故をしても責任は持てませんからね。


<6月のさとう式リンパケア講習会の予定>

6月17日(火)新大阪 大阪丸ビル別館8F 8-4号室
9:00~10:00 無料講習会 残り12名
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座 残り14名
13:30~14:30 無料講習会 残り12名
14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座 残り13名

6月20日(金)島根県松江市 くにびきメッセ4F 402会議室
9:00~10:00 無料講習会 残り6名
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座 残り6名
13:30~14:30 無料講習会 残り6名
14:30~17:00 リンパケア初級講座 残り6名

6月27日(金)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室2
13:00~14:00 無料講習会 残り20名
14:00~15:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会 残り20名
15:30~17:00 リンパケア初級練習会 残り20名

なお、上記以外の日程、場所での講習会をご希望の方がいらっしゃいましたら、
どうぞお気軽にご連絡下さい。

日程、場所などの調整を行い、ご希望に沿う形で開催させていただきます。

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