おはようございます、鷲見です。

昨日は息子の学年行事でミニ運動会に参加してきました。

ミニというだけあって、のんびりとした運動会で
2時間で4種目行いました。



楽しみながら、しかも息が切れるほどの強度もありませんでした。

健康のためにするなら、
ジムでトレーニングしたり、
1時間も外でランニングする必要はなく、

こういう運動をすれば、いいのに、と
ついつい思ってしまいました。

「さとう式リンパケア」を学んでから、
運動や健康について、随分と考え方が変わりました。


＜7月のさとう式リンパケア講習会の予定＞

7月9日（水）鳥取県米子市　鳥取県立武道館２F　研修室2
13：00～14：00　無料講習会
14：00～16：30　MRT（筋ゆる）基礎講座

7月15日（火）新大阪　大阪丸ビル別館８F　8－4号室
9：00～10：00　さとう式リンパケア無料講習会
10：00～12：30　さとう式リンパケア初級講座
13：30～14：30　MRT（筋ゆる）無料講習会
14：30～17：00　MRT（筋ゆる）基礎講座
17：00～21：00　MRT（筋ゆる）応用講座

7月16日（水）鳥取県米子市　鳥取県立武道館２F　研修室３
12：00～13：00　MRT（筋ゆる）無料講習会
13：00～17：00　MRT（筋ゆる）応用講座

7月17日（木）鳥取県米子市　鳥取県立武道館２F　研修室3
13：00～14：00　無料講習会
14：00～16：30　さとう式リンパケア初級講座

7月30日（水）鳥取県米子市　鳥取県立武道館２F　研修室３
9：00～10：00　さとう式リンパケア無料講習会
10：00～12：30　さとう式リンパケア初級講座
13：00～14：00　MRT（筋ゆる）無料講習会
14：00～15：30　MRT（筋ゆる）基礎練習会
15：30～17：00　さとう式リンパケア初級練習会

7月31日（木）島根県松江市　くにびきメッセ４F　402会議室
9：00～10：00　無料講習会
10：00～12：30　MRT（筋ゆる）基礎講座
13：30～14：30　無料講習会
14：30～17：00　さとう式リンパケア初級講座

なお、上記以外の日程、場所での講習会をご希望の方がいらっしゃいましたら、
どうぞお気軽にご連絡下さい。

日程、場所などの調整を行い、ご希望に沿う形で開催させていただきます。


＜新刊の紹介＞

20日に佐藤青児先生の新刊が発売になります。
「アゴをゆるめると健康になる！」です。