ミニ運動会がいいのかも

おはようございます、鷲見です。

昨日は息子の学年行事でミニ運動会に参加してきました。

ミニというだけあって、のんびりとした運動会で
2時間で4種目行いました。



楽しみながら、しかも息が切れるほどの強度もありませんでした。

健康のためにするなら、
ジムでトレーニングしたり、
1時間も外でランニングする必要はなく、

こういう運動をすれば、いいのに、と
ついつい思ってしまいました。

「さとう式リンパケア」を学んでから、
運動や健康について、随分と考え方が変わりました。


<7月のさとう式リンパケア講習会の予定>

7月9日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室2
13:00~14:00 無料講習会
14:00~16:30 MRT(筋ゆる)基礎講座

7月15日(火)新大阪 大阪丸ビル別館8F 8-4号室
9:00~10:00 さとう式リンパケア無料講習会
10:00~12:30 さとう式リンパケア初級講座
13:30~14:30 MRT(筋ゆる)無料講習会
14:30~17:00 MRT(筋ゆる)基礎講座
17:00~21:00 MRT(筋ゆる)応用講座

7月16日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
12:00~13:00 MRT(筋ゆる)無料講習会
13:00~17:00 MRT(筋ゆる)応用講座

7月17日(木)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
13:00~14:00 無料講習会
14:00~16:30 さとう式リンパケア初級講座

7月30日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
9:00~10:00 さとう式リンパケア無料講習会
10:00~12:30 さとう式リンパケア初級講座
13:00~14:00 MRT(筋ゆる)無料講習会
14:00~15:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会
15:30~17:00 さとう式リンパケア初級練習会

7月31日(木)島根県松江市 くにびきメッセ4F 402会議室
9:00~10:00 無料講習会
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座
13:30~14:30 無料講習会
14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座

なお、上記以外の日程、場所での講習会をご希望の方がいらっしゃいましたら、
どうぞお気軽にご連絡下さい。

日程、場所などの調整を行い、ご希望に沿う形で開催させていただきます。


<新刊の紹介>

20日に佐藤青児先生の新刊が発売になります。
「アゴをゆるめると健康になる!」です。

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