寒い日に体を温める「温活」オススメするナイトルーティン 2022.01.14 セルフケア こんばんはリンパケアサークルゆるふわの鷲見です。来週の「大寒」(1月20日)に向け、今シーズンの寒い時期がいよいよ佳境に入ってきました。手足の冷えが気になる方は、とてもつらい時期ではないでしょうか?今日はそんな方にオススメするナイトルーティンをご紹介します。冷え改善