美容 2022.07.05 1 夏に向けておすすめのエクササイズは? こんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。いよいよ夏本番です!この時期になると、どうしても薄着になり、体型が気になる方も多いのではないでしょうか?そこで、運動やトレーニングを取り入れる方も多いと思いますが、ものすごく有名なトレーニングで、特に、お腹周りの体型 さとう式リンパケア , リンパケアサークルゆるふわ , くびれ , お腹 , 体幹 , 腹筋 , 背筋