美容 2022.07.05 1 夏に向けておすすめのエクササイズは？ こんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。いよいよ夏本番です！この時期になると、どうしても薄着になり、体型が気になる方も多いのではないでしょうか？そこで、運動やトレーニングを取り入れる方も多いと思いますが、ものすごく有名なトレーニングで、特に、お腹周りの体型 さとう式リンパケア , リンパケアサークルゆるふわ , くびれ , お腹 , 体幹 , 腹筋 , 背筋