集中力を高めて継続させる、ちょっとした「コツ」 2022.02.18 セルフケア こんにちはリンパケアサークルゆるふわの鷲見です。先日、「自律神経の可能性を考えよう!」というタイトルでブログを更新したのですが、こちらの記事の集中力でも同じことを言っています。ピロピロ♪仕事に集中している時に鳴り響くSNSやメールの着信音。これって、集中力を削ぐ原因だって知ってま