セルフケア

こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今日は「眼精疲労のケア方法」と「デスクワークの合間にできるケア方法」をご紹介します。今のビジネスはデスクワーク中心昨年のコロナ禍からオフィスだけでなく、自宅でもデスクワークをする機会が増えています。デスクワークの中心

こんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。先日、こんなリクエストを頂きました。動画では説明しながら、限られた時間の中でとは思いますが、一度先生のしている、無言のセルフケア、ご自身の呼吸しながらセルフケアの動画をお願いできませんか？ということで動画を作成しました。