疲れの原因は「自律神経」？仕事の合間にケアを入れて、効果的に休む
こんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今日は疲れのケアをご紹介します。ビジネスパーソンや学生、主婦の方を悩ませる日々の疲れ体がだるくて重い疲れもあれば、頭が働かない、感情の抑制ができない、などなど、いろいろな疲れがあります。この疲れがどこからくるのでしょ
デスクワーク
3眼精疲労もケアしてスッキリしよう！
こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今日は「眼精疲労のケア方法」と「デスクワークの合間にできるケア方法」をご紹介します。今のビジネスはデスクワーク中心昨年のコロナ禍からオフィスだけでなく、自宅でもデスクワークをする機会が増えています。デスクワークの中心
デスクワークケアで心も体もゆるんで、作業効率もアップ！
こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今、仕事といえば、デスクワークがついてまわる状態だと思います。そして、そんな状況だからこそ、ついてまわるのが「首こり」「肩こり」です。今日は座りながらできるケアをご紹介します。デスクワークでこんな影響まで！今