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デスクワーク

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疲れの原因は「自律神経」?仕事の合間にケアを入れて、効果的に休む

こんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今日は疲れのケアをご紹介します。ビジネスパーソンや学生、主婦の方を悩ませる日々の疲れ体がだるくて重い疲れもあれば、頭が働かない、感情の抑制ができない、などなど、いろいろな疲れがあります。この疲れがどこからくるのでしょ

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眼精疲労もケアしてスッキリしよう!

こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今日は「眼精疲労のケア方法」と「デスクワークの合間にできるケア方法」をご紹介します。今のビジネスはデスクワーク中心昨年のコロナ禍からオフィスだけでなく、自宅でもデスクワークをする機会が増えています。デスクワークの中心

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デスクワークケアで心も体もゆるんで、作業効率もアップ!

こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今、仕事といえば、デスクワークがついてまわる状態だと思います。そして、そんな状況だからこそ、ついてまわるのが「首こり」「肩こり」です。今日は座りながらできるケアをご紹介します。デスクワークでこんな影響まで!今