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マスク

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「隠れ酸欠」だから、「肺活」をしよう!

おはようございますリンパケアサークルゆるふわの鷲見です。ここ数日、急にコロナの感染数が伸び、また、マスク着用しなければ!の雰囲気が増えそうです。そうなると、出てしまうのは、「隠れ酸欠」です。マスクを付けていると、呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅くなる大き

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目のかすみ、肩こり、頭痛、これって大丈夫ですか?

こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。最近、目がかすみ、肩がコリ、頭が痛い、という方が多くなっています。それぞれの症状が出てる人もいれば、全部の症状が出てる方もいらっしゃいます。原因はとてもシンプルで「マスク」です。マスクを付け続ける時間を多くな

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マスクするなら、しっかりケアしないと不調になる?

こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。昨年からの始まった「コロナ禍」の影響で、殆どの方がマスクをすることが当たり前になっていると思います。そのマスクが原因で、「肩こり」や「頭痛」「目の疲れ」「顔のたるみ」や「シワ」などの影響があると聞いたらビックリしますか?でも