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筋膜

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「腰痛」とひとくくりにせずに、ケースバイケースで対応していきましょう!

こんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今日は「腰痛」についての記事を拝見しました。「腰痛」に限らず、日々のケアはとても大切なのですが、いざ「腰痛」を感じた時、ケースバイケースの対応方法を知ることでご自分にあった正しい対応ができると思います。正しい対応方法

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チューブを使ったトレーニングとケア

こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。最近出てきた「YouTubeショート」というものをご存知でしょうか?「TikTok」や「Instagram」のような縦長の動画なのですが、これからは縦長動画が主流になるんでしょうね。新しいもの好きとしては、試してみたくなり、

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今、ぎっくり腰が急増急!

こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今、ぎっくり腰で病院を訪れる方が急増しているとのことです。原因は、ズバリ!コロナ禍と気候の変化です。自粛明けでぎっくり腰に!ここ最近、新規陽性者の数が激減したこともあり、時短や自粛要請が緩和され、外出している方がとて