呼吸でセルフケア

こんばんは、鷲見です。

今日は「呼吸でセルフケア」の動画を作成しました。




呼吸はかなり奥が深いです。

さとう式では8つの呼吸法があり、
「密息」という呼吸法もあります。

マスターしたいと思っていますが、なかなか出来ません。


<さとう式リンパケア講習会日程>

6月5日(木)鳥取県米子 鳥取県立武道館2F 研修室3
9:00~10:00 無料講習会 残り5名
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座 残り5名

6月17日(火)新大阪 大阪丸ビル別館8F 8-4号室
9:00~10:00 無料講習会 残り14名
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座 残り14名
13:30~14:30 無料講習会 残り13名
14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座 残り13名

※上記以外の日程、場所での講習会をご希望の方がいらっしゃいましたら、
どうぞお気軽にご連絡下さい。

日程、場所などの調整を行い、ご希望に沿う形で開催させていただきます。


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