筋肉の起始・停止

こんばんは、鷲見です。

今日は「筋肉の起始・停止」の動画を作成しました。




リンパケアやMRT(筋ゆる)は
今、どの筋肉を緩めているのか、を意識しながら行うことで
効果が全く違います。

それに加え、筋肉の起始・停止について、
少し意識してみるとゆるみ方も変わってきます。

イマイチ効果が実感できない方は意識してみてください。


<6月のさとう式リンパケア講習会の予定>

6月5日(木)鳥取県米子 鳥取県立武道館2F 研修室3
9:00~10:00 無料講習会 残り5名
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座 残り5名

6月11日(水)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室3
13:00~14:00 無料講習会 残り6名
14:00~16:30 リンパケア初級講座 残り6名

6月17日(火)新大阪 大阪丸ビル別館8F 8-4号室
9:00~10:00 無料講習会 残り12名
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座 残り14名
13:30~14:30 無料講習会 残り12名
14:30~17:00 さとう式リンパケア初級講座 残り13名

6月20日(金)島根県松江市 くにびきメッセ4F 402会議室
9:00~10:00 無料講習会 残り6名
10:00~12:30 MRT(筋ゆる)基礎講座 残り6名
13:30~14:30 無料講習会 残り6名
14:30~17:00 リンパケア初級講座 残り6名

6月27日(金)鳥取県米子市 鳥取県立武道館2F 研修室2
13:00~14:00 無料講習会 残り20名
14:00~15:30 MRT(筋ゆる)基礎練習会 残り20名
15:30~17:00 リンパケア初級練習会 残り20名

なお、上記以外の日程、場所での講習会をご希望の方がいらっしゃいましたら、
どうぞお気軽にご連絡下さい。

日程、場所などの調整を行い、ご希望に沿う形で開催させていただきます。

関連記事

  1. 今日はスーパームーンです。どんなことを願いますか?

  2. リフトアップのセルフケアの順番

  3. これからやる予定のこと(昨日の続きです。)

  4. 可動域の大幅な改善変化

  5. 腹筋!お腹周りの脂肪

  6. 明日は香川県高松市でさとう式リンパケア講習会です。

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。