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おはようございますリンパケアサークルゆるふわの鷲見です。ついつい人と比べてしまう人いらっしゃいませんか？それって、自律神経が関係しているかもしれません。ビジネス上での人間関係はどこまで我慢するべきなのか。順天堂大学医学部の小林弘幸教授は「その相手はコンディションを崩してまで

おはようございますリンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今日はこちらの記事をご紹介します。まず、タイトルで「えっ？」と思い、読み始めましたが、すぐに、当たり前のことが書かれていたので、「な〜んだ」になりましたが、目を引くタイトルって大切ですね。筋肉量を増やすにはどんなトレ

こんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。自律神経の記事ではよくお見かけする順天堂大学医学部の小林弘幸教授の記事ですが、ゴルフコースの回り方を自律神経を絡ませて記事を提供しているのですが日本では一般的に白のティーマークをレギュラーティーと言う通り、男性は大抵の人が

こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今日はこちらのストレッチをご紹介します。ガチガチに固まった首、肩、背中のコリや不快感をとりのぞき、すこしずつ自然な正しい姿勢に戻すことのできるお手軽エクササイズ。T-spine rotation(ティースパインローテーション)をご