足のねじれやむくみ、セルライトが気になる方へ

こんにちは
リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。

いきなりですが、

足のねじれが気になる方はいらっしゃいませんか？
足のむくみが気になる方はいらっしゃいませんか？
太ももの横の出っ張りが気になる方はいらっしゃいませんか？
太ももやお尻にたるみが気になる方はいらっしゃいませんか？
セルライトが気になる方はいらっしゃいませんか？

そんな方に「股関節リセット体操」というセルフケアをご紹介します。

上記の足のむくみやセルライト、スタイルのお悩みは
すべて、大腰筋をゆるめ、骨盤、股関節を整えると解消します。

ただ、効果を求めて、無理をしないようにして下さい。

骨盤の中の副交感神経を刺激するように、
ゆったりとゆるやかに、柔らかにするようにしたほうが
ゆるみやすいです。

焦って結果を求めても、結果遠回してしまいます。

ゆったりのんびりと、
一見遠回りのようですが、その方が近道になります。

ぜひ、そのへんのポイントも押さえながらやってみてください。

役に立ったという方、こちらから登録を

リンパケアサークルゆるふわでは、
上記のように皆様の生活や、生き方、あり方のお役に立てる情報を
日々配信しております。

今日のブログが良かったなと思った方
何かご質問やリクエストがある方は、
ぜひ以下のフォームから登録して下さい。

リンパケアサークルゆるふわのメルマガの購読申し込みはこちら

それでは。