「春だる」予防の決め手は自律神経 強化するポイントは?

こんにちは
リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。

今日はこちらの記事をご紹介します。

「春だる」という新しいキーワードが気になりました。

ウェザーニュースという民間気象情報会社の記事ですが、
天気予報などでご覧になったことがある方も多いと思います。

気象情報会社ならではの記事という感じです。

春なのに、「やる気が出ない」「体が重い」「頭痛がする」など憂うつになってはいないでしょうか。季節の変わり目に起きやすい天気痛の影響かもしれません。

情報源: 「春だる」予防の決め手は自律神経 強化するポイントは?

以前、こちらのブログで変化のタイミングで自律神経が乱れやすい
ということをご紹介しましたが、
今回の記事もそれと同じだと思っていただければ、いいと思います。

自律神経を整える方法はいろいろあり、
いろいろなポイントで、整えることができます。

日々の過ごし方を少し工夫してみて下さい。

私は、筋肉をゆるめる、という方法を加えることをおすすめしています。

今日は、「鎖骨下のリンパ節の流れを良くするケア」をご紹介します。

今の時期ですと、「春だる」にもいいですし、
「花粉症」のケアとしても有効です。

気になる方は、ぜひやってみて下さい。

役に立ったという方、こちらから登録を

リンパケアサークルゆるふわでは、
上記のように皆様の生活や、生き方、あり方のお役に立てる情報を
日々配信しております。

今日のブログが良かったなと思った方
何かご質問やリクエストがある方は、
ぜひ以下のフォームから登録して下さい。

リンパケアサークルゆるふわのメルマガの購読申し込みはこちら
リンパケアサークルゆるふわのメルマガ
読者登録フォーム
お名前(姓名)
 
メールアドレス

それでは。

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

TOP