超貴重！赤ちゃんの期間限定のしぐさって？ 2022.01.26 ブログ こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今日は「原始反射」についての記事を見つけました。探せばあるのですが、ふとしたところで見かけるのは珍しいので、シェアさせていただきました。情報源: 超貴重！0歳代の期間限定のしぐさって？新生児〜1歳ちゃんの激かわ♡しぐさ総まと
寝ても疲れが取れないのはなぜ？「動かない」ことも大きな原因 2022.01.26 セルフケア こんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。寝てれば良くなる疲れもあれば、寝てても、良くならない疲れもあります。理由が違うからです。こんな記事を見つけました。もし、寝てるんだけど、疲れが抜けないのであれば、ぜひ、ご覧ください。いくらしっかり寝ても、体が
「なんとなく不調」を解消！自律神経が整う”腸活”に最適な食べ物 2022.01.26 セルフケア こんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。さとう式リンパケアの考え方では、なんとなくだるい、疲れやすい、などの不調は体液循環が滞って、体の中に老廃物が溜まっているからと考えていますが、こちらの記事にあるように、自律神経が乱れている、ということもあります。
頭痛の以外な原因？「トンガ頭痛」がトレンドワード入り 2022.01.22 セルフケア こんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今月15日以降、頭が痛いなどの不調が起こっている方先日起こった「トンガ噴火」が原因かもしれません。こちらの記事を拝見するとそういう方が増えているとのことです。 トンガの海底火山で起きた大規模噴火では、世界各地で気圧
腰痛や足のしびれ・痛みの原因「脊柱管狭窄症」が高齢化で激増！ 70代は２人に１人が可能性あり 2022.01.19 セルフケア こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。タイトルをご覧になって、びっくりされた方もいらっしゃるかもしれません。詳しい内容は下記にございます。症状の詳しい解説などがございますので、興味のある方はご覧ください。歳を重ねるごとに悩まされる人が増える腰痛や足のし
冬ニキビ撃退におすすめの方法 2022.01.15 美容 こんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今日はこんな記事を見つけました。正直、冬にニキビが、しかも、それがお悩みになるなんて、とちょっと驚きました。ただ、記事を読んでいきニキビではなく、お肌の乱れと考えれば、なるほどな、と思いました。気になる方は、
寒い日に体を温める「温活」オススメするナイトルーティン 2022.01.14 セルフケア こんばんはリンパケアサークルゆるふわの鷲見です。来週の「大寒」（1月20日）に向け、今シーズンの寒い時期がいよいよ佳境に入ってきました。手足の冷えが気になる方は、とてもつらい時期ではないでしょうか？今日はそんな方にオススメするナイトルーティンをご紹介します。冷え改善
全国的に雪の予報です。皆様のお宅はいかがでしょうか？ 2022.01.12 ブログ こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。さすが、北海道という感じですが、「雪かき」で腰痛にならない方法がありました。雪かきするくらいの積雪がある地域は限られるでしょうが、該当の地域をの方は、ためになると思うので、ぜひご覧ください。個人的には、「お腹と足の力を使う」
【枕が合わない？】だったら、自分専用の枕を作ればいいんじゃない！ 2022.01.12 ブログ こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。このような記事を見つけました。家具のホンダのプレスリリース（2022年1月11日 12時23分） 枕使わない人の割合を調査！ 頭痛やいびきへの影響も無視できない枕の使用実態は？！700名にアンケート調査情報源: 【枕使わない人の割
足のねじれやむくみ、セルライトが気になる方へ 2022.01.12 セルフケア こんにちはリンパケアサークルゆるふわの鷲見です。いきなりですが、足のねじれが気になる方はいらっしゃいませんか？足のむくみが気になる方はいらっしゃいませんか？太ももの横の出っ張りが気になる方はいらっしゃいませんか？太ももやお尻にたるみが気になる方はいらっしゃいませんか？セルライトが気
