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腰痛

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  • 健康

トンチのような、「肩こり解消」「腰痛解消」の方法

こんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今でも、テレビや雑誌などで、多くの「肩こり解消法」「腰痛解消法」が紹介されています。これだけ紹介されているということは、まだ解消されず、お困りの方が多いということなのでしょう。そこで、今日は「肩こり解消」そして、「腰

  • 美容

気がつくとスカートが回ってる、そんなことありませんか?

こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今日は女性特有のお悩み「スカートが回ってしまう」ということについて、ご紹介していきます。スカートのサイズが合わない、デザイン上回ってしまう、などもあるので、このスカートだと、ということであれば、あまり気にしな

  • 健康

正しい座り方を知ると、体が楽になる!

こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。テレワークやデスクワークの増加で、椅子に座る機会が以前より増えていると思います。その影響で肩こりや腰痛でお悩みの方も増えているようです。意外に思うからもしれませんが、正しく座れていないと、体中の筋肉は緊張してしまい、

  • 健康

腰痛でお困りではないですか?

こんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。腰痛は、男女問わず、体の悩みで上位にランキングするくらい大変多くの方がお困りになっているものです。最近話題になっている「自律神経」にも大きな影響があります。なぜ、そんなに困っているんでしょうか

  • 健康

最近、呼吸しにくく感じていませんか?

こんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今日から7月がスタートしました。先月は6月なのに!という気温が続きましたが、今月来月とますます過ごしにくくなるかもしれません。そんな中、マスクを付けるのはとても苦しいと思います。大変多くの方が呼吸がしにくく苦

  • 健康

マッサージや整体がその場だけは効く理由とは?

こんにちはリンパケアサークルゆるふわの鷲見です。マッサージは、肩こりや腰痛などの痛みの軽減だけでなく、疲労回復やリフレッシュのため、多くの方に好まれています。マッサージに通ったおかげで、腰痛が治った、という方も多いと思います。他には、筋肉がゆるみ、血流が良くなった、

  • 健康

腰痛や足のしびれ・痛みの原因「脊柱管狭窄症」が高齢化で激増! 70代は2人に1人が可能性あり

こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。タイトルをご覧になって、びっくりされた方もいらっしゃるかもしれません。詳しい内容は下記にございます。症状の詳しい解説などがございますので、興味のある方はご覧ください。歳を重ねるごとに悩まされる人が増える腰痛や足のし

  • 健康

「腰痛」とひとくくりにせずに、ケースバイケースで対応していきましょう!

こんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今日は「腰痛」についての記事を拝見しました。「腰痛」に限らず、日々のケアはとても大切なのですが、いざ「腰痛」を感じた時、ケースバイケースの対応方法を知ることでご自分にあった正しい対応ができると思います。正しい対応方法

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今、ぎっくり腰が急増急!

こんばんは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。今、ぎっくり腰で病院を訪れる方が急増しているとのことです。原因は、ズバリ!コロナ禍と気候の変化です。自粛明けでぎっくり腰に!ここ最近、新規陽性者の数が激減したこともあり、時短や自粛要請が緩和され、外出している方がとて